皮膚科 王修含醫生

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臉上同時有黑斑與痘痘的日常保養與治療原則

台大皮膚科  王修含 醫師

臉上同時有黑斑與痘痘的日常保養與治療原則：

1.做好日常的防晒：
所謂的防晒並不是一定要購買許多防晒乳來塗抹，事實上擦防晒乳是防晒的最後一個手段，常常也是效果最差的方法。最經濟有效的防曬方式，是利用衣物、遮陽帽、經過認證的太陽眼鏡、窗簾(如果坐在室內窗邊工作)等物理性屏蔽；如果需要直接與日光接觸時(包括坐在窗邊、出外行走、郊遊踏青)，除了這些遮蔽物，可再考慮塗抹防曬乳，但須注意塗抹厚度與適當的防曬係數，而且每兩個小時一定要再加強塗敷一次。

2. 處理痤瘡(青春痘)：
如果您並無濕疹、脂漏性皮膚炎等問題，但臉上出現色素沈澱，可是是青春痘過後遺留的「發炎後色素沉著」，一旦出現，就須數個月(大約半年)才會逐漸消失。所以面對色素沈澱，「預防發生」是比發生後再處理更重要的手段。青春痘的治療已是皮膚科專科醫師非常熟鍊的能力，而且絕大部份的藥物皆包括在健保給付項目中。

3.請皮膚科醫師協助診斷是否有「肝斑」、「顴骨母斑」之類的問題。若有這類問題，則可考慮使用退斑藥膏、雷射等方式處理，同時做好日常防曬、維持生活規律也是非常重要的。

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相關資訊--延伸閱讀：

1. 青春痘(痤瘡)的病理機轉、治療原則與方法
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2. 治療青春痘的口服抗生素藥物--四環黴素
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3. 如何消除紅痘疤？
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4. 痘疤的種類與治療原則：色素性痘疤、凸疤、凹疤
http://www.skin168.net/2013/09/acne-scar-classification-treatment.html

5. 痘疤凹洞(凹陷型青春痘疤痕)：形態分類與治療方法
http://www.skin168.net/2013/09/atrophic-acne-scar-classification.html

6. 消除青春痘凹洞疤痕最好的治療方法?--各種治療方式實例分析
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7. 外用A酸十大須知
http://www.skin168.net/2013/09/topical-retinoic-acid-cautions.html

8. 什麼是第n代外用A酸(retinoic acid)?
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9. 外用A酸(retinoic acid)作用原理
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10. 青春痘治療：口服A酸(isotretinoin)的效果與副作用
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11.  如何讓口服A酸的治療效果更好？
口服A酸(isotretinoin)的吸收、代謝與排除
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12. 口服A酸療程中或治療後六個月內，真的不能進行磨皮、侵入式雷射或手術嗎？
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13.  同時抗痘淡疤、美白退斑的藥物--杜鵑花酸(azelaic acid)
http://www.skin168.net/2012/03/azelaic-acid.html

14. 粉刺和痘痘有何不同?哪種清粉刺方式最有效?
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